NUEVO AVANCE: AHORA PUEDES PREVENIR EL 90% DE LOS ATAQUES CEREBRALES

• Esta es la tercera causa de muerte y una de las más importantes de discapacidad en todo el mundo.
• Conocer esta publicación te empoderará enormemente de tu salud. 

Dr. Rafael García Chacón

El ataque cerebral o accidente cerebro vascular (ACV), es una de las causas más frecuentes de muerte y de incapacidad. Suele generar hemiplejia, que es la parálisis de medio lado del cuerpo. 

Ahora, un grupo de investigadores de la Universidad McMaster en Canadá, ha encontrado cómo evitarlo, en un impresionante 90%. 

Realizaron un seguimiento a 27.000 personas, lo que hace que sea un estudio de gran tamaño y su diseño permite sacar importantes conclusiones. 

Los factores que pueden reducir, de un modo espectacular, las ocurrencias de los ACV, están al alcance de tu mano. Ellos son: 

• Hipertensión arterial, mejorarla puede reducir la frecuencia de ACV en un 48%
• Ejercicio físico frecuente: te protege en un 36%.
• Mejorar la mala dieta: un 23%.
• Reducir la obesidad: un 19%.
• Dejar de fumar: un 12%.
• Controlar las causas cardiacas de los ACV: un 9%.
• Evitar o minimizar el consumo de alcohol: un 6%.
• Manejar el estrés: un 6%.
• Un adecuado manejo de la diabetes: un 4%.
• Control de los lípidos (grasas de la sangre): un 27%. 

Los factores anteriormente mencionados, combinados, protegen en un 90.7%. Es decir, se podrían evitar 9 de cada 10 ACV. 

NUESTROS COMENTARIOS: 

• Fíjate que prácticamente todos los factores están en tus manos.
• El control de la hipertensión arterial es el factor más importante, por sí solo puede evitar casi la mitad de los ACV. Para más detalles sobre esto, puedes revisar nuestro boletín de actualización en salud “NOTI-SALUD”, intitulado Especial de Hipertensión, su manejo sin fármacos. Se encuentra en nuestra web: amhisalud.com. Para revisar directo dicho boletín, este es el link: https://drive.google.com/file/d/0B_Ewxz00glNXRWdKZkgwajV5SUE/view

• Es importante saber evaluar a cada consultante, tomar en todos ellos la presión arterial, aunque crean que la tienen bien. De igual manera, revisar los otros factores aquí mencionados y así en cada problema de salud. Esto lo lograrás si haces un diagnóstico integrativo. 

Para hacer bien este diagnóstico integrativo, te invitamos a realizar el diplomado sobre el mismo, que por primera vez realizaremos en nuestra sede del DF en ocho módulos. Para más información llamar al 5574.6984 o comunicarse con nosotros por Facebook. Para estar al día de esta y muchas noticias más, te invitamos a seguirnos en nuestras redes sociales.